每天吃18克！这有助于延迟大脑积累并预防癌症→

抗菌和抗炎： 研究表明，茶树多糖多糖可以帮助减少炎症因子的释放，从而减少炎症反应。这种抗炎作用有助于减轻慢性炎症性疾病。 茶树蘑菇的提取物具有抗菌活性，对抑制大肠杆菌和金黄色葡萄球菌的影响有很大的影响。 调节血脂和降低血压： 茶树蘑菇中的多糖可以通过调节肠道微生物结构来帮助下血脂，从而促进有益细菌的生长和代谢，从而改善肠道微生态的环境。 茶树蘑菇中的饮食纤维可以减少胆固醇的吸收和ITADVISER胆固醇排泄，从而降低低血密度的低胆固醇水平，这与控制高脂血症一致。 茶树蘑菇富含矿物质含量，尤其是CalciuM，镁和钾。每100克茶树蘑菇含有3889微克钾，这对维持钠水平和血压具有很大的影响。 增强免疫力： 茶树蘑菇中的β-葡聚糖可以帮助改善人体的免疫功能，从而完成调节人体功能和对疾病的抗性。 预防癌症和其他疾病： 人体中的反应性自由基氧与人类癌的出现和免疫缺陷疾病的发生直接相关。因此，科学研究的方向之一是发现反应性自由基氧气清除剂。 蘑菇茶蘑菇含有活性氧自由基清除剂，可以改善人体的抗氧化能力。因此，作为一种可食用的真菌，茶树蘑菇引起了很多关注，并有望发展并可以提取天然抗氧化剂。 帮助预防便秘： 茶蘑菇富含饮食纤维R，尤其是不溶性饮食纤维，有助于促进肠道蠕动，有助于预防便秘，并可以改善整体肠道健康。 调解肾脏和营养成分： 在中医的传统理论中，据信茶树蘑菇具有脾脏增强和停止腹泻，滋养岩石和滋养阴的作用，并且经常用来治疗脾脏和胃虚弱，腹泻和肾脏缺乏症等sintomas。 “ Materia Medica的纲要”记录了茶树蘑菇可以从胃和肠子中受益，去除痰液和修复Qi，并且经常被用作促进利尿，散发湿度，增强脾脏并停止腹泻的药物。 如果你是这样的人 茶树蘑菇可能不适合您 胃肠道功能不佳的人： 茶树蘑菇富含饮食纤维。对于胃肠道功能不佳的人，茶树的过量消耗过多房间可以增加胃肠道的负担，从而导致消退的症状，例如腹部张力，腹痛和腹泻。 （CCTV财务）